Memulai MPASI dengan Asyik

MPASI

Memasuki 6 bulan usia Baby Zea merupakan hal yang membahagiakan bagi saya,  yang berarti  Zea sudah bisa diberikan makanan tambahan selain ASI. Menu MPASI Homemade merupakan pilihan saya di  awal MPASI Baby Zea. MPASI yang  merupakan makanan pendamping  ASI, yang bisa diartikan   makanan kedua  bagi bayi setelah ASI yang dikenalkan dan diberikan pada  saat bayi usianya sudah memasuki usia enam bulan.

Persiapan MPASI homemade merupkan babak  baru bagi saya pribadi. Sebuah pengalaman pertama.  Maklum Zea adalah anak pertama. Persiapan tempur seperti alat masak, alat untuk makan, bahan makanan  berupa bahan pakan lokal , juga saya siapkan dari beberapa hari sebelum Baby Zea memasuki usia enam bulan.

Awal MPASI

Nah, di hari pertama  hingga hari ketiga, saya tidak langsung memberikan Baby Zea  dengan menu empat bintang.  Tetapi saya mulai dengan menu tunggal terlebih dahulu. Alhamdulilah respon Baby Zea suka, hari keempat dan seterusnya saya memberikan Zea menu empat bintang   dan Alhamdulillah respon Babay Zea kembali positif. Tidak ada penolakan dari Baby Zea. Rasanya bahagia sekali jika respon Baby Z begitu positif dan terlihat lahap saat makan menu MPASI.

Oh ya,  untuk pemberian MPASI Baby Zea dengan menu empat bintang saya menambahkan lemak tambahan  pada menu makanannya seperti minyak zaitun atau minyak kelapa.

Menu MPASI

Nah,  bicara menu tunggal  dan menu empat bintang, mungkin sebagian bunda  masih bingung ya.

Menu tunggal   merupakan  menu yang hanya terdiri dari satu bahan pangan, bisa berupa karbohidrat saja seperti nasi atau jagung. Protein saja seperti ikan kukus atau tempe kukus. Sayur saja seperti worte; dan baby corn. Atau buah saja seperti buah naga, alpukat, pisang.

Sedangkan menu  empat bintang yang terdiri dari karbohidrat, protein hewani, nabati, sayur, dan lemak tambahan (minyak goreng, minyak sayur, santan, eloo, evoo, ub, mentega, margarin,  dapat ditambahkan pada saat akan menyajikan MPASI.

Untuk pengenalan bahan pangan sendiri bisa diselang seling.,  Untuk Baby Zea, hari pertama saya memberikan Baby Zea bubur jagung dan pisang.  Hari kedua kentang, kukus, dan buah pisang  sebagai camilan. Hari ketiga saya mengenalkan labu kuning kukus dan diselingi dengan  buah naga untuk camilan.

Nah, pengenalan rasa alami pada awal  bahan makanan ini terasa sekali manfaatnya. Hal ini membantu saya  dalam  mengenalkan makanan yang  lainnya karena   Baby Zea  tidak  terpatok pada  satu rasa saja.

Alhamdulillah sampai usia satu tahun Baby Zea tidak pernah GTM (Gerakan Tutup Mulut) parah. Biasanya kalau bosan, Zea hanya habis setengah porsi. Dan untuk pemilihan menu, Alhamdulillah Zea  tidak pilah pilih. Menu yang saya masak dinikmati Baby Zea.

Saat masa MPASI, saya  tidak mengunakan gula dan garam pada menu masakan. Jadi saya mengandalkan bahan pangan dari sayuran. Rasa manis pada menu empat bintang saya memberikan  wortel, jagung manis, atau ubi jalar. Kalau untuk rasa yang gurih biasanya saya membuat kaldu  ayam atau ditambahkan seledri.

Oh ya, saya juga biasanya mensounding  Baby Zea agar makan  dengan lahap apapun masakan yang saya buat. Biasanya saya memasukkan kata-kata positif ini menjelang Zea tidur. Rupanya  hal ini  punya pengaruh yang cukup signifikan. Alhamdulillah....

Dari pengalaman pengalaman saya  secara pribadi. Nafsu makan Zea berkurang ketika akan tumbuh gigi. Gigi depan Zea mulai tumbuh di usia 7 bulan hingga sekarang. Jika sudah begini, biasanya saya akan menurunkan atau menaikkan  tekstur makanannya.  Dan biasanya saya perkuat di  menu camilannya.

Saya memberikan makan pada Baby Zea dengan volume makan besar  pagi  dan sore dengan dua kali camilan saat  enam bulan. Nah,  saat  usia Zea tujuh bulan  porsi makannya  saya tambah  menjadi tiga kali makan besar dan dua kali camilan.

Tantangan MPASI

Selama enam bulan menjalankan MPASI, tantangan demi tantangan harus saya hadapi. Saya harus melatih kesabaran tatkala  ada masanya  Zea menolak makan atau makanya sedikit sedangkan  saya sudah berjibaku di dapur dengan semangat 45. Rasanya sedih  luarbiasa. Belum lagi saya harus memutar otak untuk melakukan variasi menu agar Baby Zea tidak bosan.

Namun tantangan demi tantangan berhasil saya taklukkan, rupanya hasil tidak menghianati proses. Saya bersyukur dengan sekian banyak drama yang ada saat penyajian menu  MPASI. Dan kini  saat usia Baby Zea  memasuki usia satu tahun, saya  sudah bisa bernafas lega karena Zea sudah mulai makan dengan menu makanan keluarga.

Demikian cerita saya tentang MPASI. Perlu bunda bunda sekalian ingat, setiap anak memiliki karakter yang unik dan berbeda. Bisa jadi, bagi saya Zea tidak terlalu mengalami kesulitan dalam peralihan susu ke MPASI. Saat MPASI pun, secara persentase Zea sebagian besar mengikuti dengan baik. Alhamdulillah. Namun, beberapa anak, ada yang masih sedikit mengalami kesulitan dalam MPASI.

Banyak cerita, baby baby seumuran Zea yang hanya makan paling banyak tiga sendok atau hanya satu suiap. Atau, ada yang GTM hingga berhari-hari. Yang jelas, setiap anak unik dan berbeda-beda, jadi tidak dapat disamaratakan.

Baiklah bunda-bunda sekalian, semoga tulisan singkat tentang MPASI ini bermanfaat ya. Dan jangan lupa, sesama bunda untuk saling mendoakan dan menguatkan. Terima kasih....

Nikmatnya Blunder Gulung Tallubi Bogor

Ba’da asar, setelah sampai dirumah dan melepas penat sebentar, saya yang habis berpergian  dengan si kecil,  di kagetkan dengan suara motor. Betapa bahagianya saya  ketika  3 Blunder gulung  Tallubi telah hadir didepan mata. tak lama berselang hujan  turun cukup lebat, saya yang habis setelah berpergian  memutuskan  minum teh sembari mencicipi blunder gulung, hilang sudah lelah saya.

Sebagai salah satu destinasi liburan  yang menyenangkan Bogor dengan segudang  daya tariknya menyediakan berbagai macam suguhan untuk menghilangkan penat,  dari  wisata alam,   kuliner yang memanjakan lidah, serta oleh oleh yang enak  untuk di bawa pulang. Bicara oleh oleh di Bogor berbagai produk  talas dan ubi sudah menjadi salah satu icon oleh oleh di kota hujan ini. 

Aneka  produk  olahan dari bahan utama talas dan ubi yang memang melimpah di Bogor mendorong  hadirnya “Bika Bogor Tallubi”, sebagai  toko  oleh oleh khas bogor yang menawarkan berbagai varian kue yang unik dan cocok di jadikan buah tangan. 

Bika Bogor Tallubi yang terbuat dari  bahan talas dan ubi   sebagai   oleh oleh  favorit,  juga menghadirkan berbagai macam   olahan dari bahan lain New York style banana cheese  dan Pillsbury cake banana cheese  buat pecinta pisang, berasal olahan  dari pisang asli yang yummy dan Buat pencinta Brownies, Bika Bogor Tallubi menyediakan  Boston brownie  dengan olahan  ketan  hitam yang di padu dengan talas.

Bika Bogor Tallubi pun membuat inovasi produk baru  yaitu Blunder gulung  kekinian,  Blunder ini merupakan blunder  satu satunya dan pertama di indonesia yang memiliki 3 varian rasa. Blunder roll ini di buat tanpa bahan pengawet dan sintesis pengembang roti, dan yang membuat blunder ini berbeda dari  cake lainnya,  dengan bahan utama  terigu, telur, gula, garam ragi   Pembuatannya yang handmde juga menghasilkan  cita rasa roti blunder  yang lembut dan berkualitas.  Meskipun  blunder gulung sudah eksis sejak jaman colonial belanda  namun di Bika Bogor Tallubi cita rasa blunder gulung kekinian ini  bisa di nikmati oleh seluruh lapisan masyarakat dengan harga yang bersahabat pastinya .

Tiga varian rasa Blunder Gulung

1. Blunder Roll Abon Mayo, sebagai pecinta abon, blunder roll ini juaranya menurut saya, selain teksturnya yang lembut campuran abon plus mayonaise dengan rasa asin,  manis dan sedikit asam ini membuat perpaduan rasa gurih  yang semakin legit di mulut.  Dan jangan khawatir  sudah ada sertifikasi halal.

2. Blunder Roll  Coklat ini tak tersisa ketika di hidangkan ke  suami. Selain tekstur yang lembut dan  Lapisan coklat  yang pas menyatu alami dengan blunder ini, gak heran  sampai di sikat habis oleh paksu. Kata paksu rasa nya enak, cocok di lidah, untung saja saya sudah mencicipi satu iris, hehe

3. Blunder  Roll Keju.  Memiliki  rasa  yang khas, sekali gigit susu dan keju  terasa sekali, juga di tambah  taburan  wijen membuat ,semakin  enak. buat pecinta keju, wajib cobain nih. 

Untuk harga sendiri menurut saya  pas di kantong ya, untuk 1  bungkus Blunder Roll Abon Mayo harganya Rp. 38.000,-  Blunder  Roll Keju dengan harga 32.000,- dan untuk  Blunder Roll  Coklat harganya Rp29.000,-.  Nah buat kamu yang mau cari oleh oleh khas bogor dan penasaran dengan rasa blunder kekinian bisa langsung cus ke outlet Buka Tallubi Bogor

Dan buat kamu yang gak  ada waktu mampir ke tokonya,  dan buat kamu yang lagi mager di rumah bisa pesan online tinggal klik..

Yuk buruan di order Blunder sulungnya,  semoga dengan menyantapnya  menambah moodboster kamu ya.. 🙂

Tips mengatasi ketidaknyaman saat hamil

Tips mengatasi ketidaknyaman saat hamil

Beberapa hal yang sering dihadapi oleh para ibu hamil ,  di antaranya :.    

•   Morning sickness

Biasa ini di rasakan hampir semua ibu hamil,  perasaaan mual dan muntah  yang sering bertandang di pagi hari.

Tips menghadapi Morning sickness bisa mengkonsumsi makanan di bawah ini :

·          Makan camilan berupa kue kering, yang bisa di makan setelah bangun tidur

·         Makan selai kacang, yang bisa di oleskan dengan roti gandum

·         Makan kentang yang bakar

·         Mengkonsumsi  Sereal berserat tinggi dengan susu

·         Mengkonsumsi sup  kaldu ayam

·         Mengkonsumsi Sereal panas

·         Yogurt

·         mengkonsumsi Beras merah

  

•  Perasaan cemas

 Biasanya perasaan cemas  sangat sering terjadi pada ibu hamil, perasaan khawarit, takut dan stress hal ini terutama biasa di hadapi oleh ibu yang hamil pertamakali. Hal yang penting untuk mengatasi peraaan cemas  sangat bergantung dari fikiran sang ibu.

 Tips menghadapi perasaan cemas

·         Berfikir positif

·          Sharing kepada para ibu hamil

·         Bercerita kepada pasangan, atau seseorang  tentang perasaan cemas yang dialami

·         Kendalikan stress

·         Bersyukur, hal yang perlu ibu pahami  bahwa kehamilan bukan hal yang berbahaya, jadi berusaha untuk menyambutnya dengan perasaan gembira .

•   Kelelahan

Biasanya dialami pada trimester pertama  di pengaruhi oleh tekanan emosi dan psikologis ibu.

Tips menghadapinya

·         Beristirahatlah dengan cukup

·         Penuhi kebutuhan nutrisi dengan baik

·         Jika  lelah maka beristirahatlah jangan memaksakan diri, minta tolong kepada keluarga untuk membantu, sebab dukungan pasangan/ keluarga sangat membantu untuk mengistirahatkan diri.

Nah semoga tips di atas bisa membantu para ibu hamil untuk tetap  bahagia,  dengan perasaan syukur dan sabar, semangat ya bunda, sebab syurga berada di bawah telapak kakimu ibu :)